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Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen: Einzigartige Grafiken zu über 30 Yoga-Übungen verdeutlichen die Wirkung auf Körper und Geist
Ann SwansonTaschenbuch
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Somatic Healing: Schmerzen und Stress bewältigen - Vagus-Training für ein entspanntes Nervensystem
Julia WohlfarthBuch (kartoniert)
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Ayurveda-Routinen für jeden Tag: Übungen und Rezepte für mehr Energie und einen klaren Geist | Massagen, Meditation und Ayurvedische Ernährung. Dosha-Balance für den Alltag
Helena HimmelsbachBuch (gebunden)
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Das große Buch vom Yoga: Standardwerk zu Asanas, Pranayama, Meditation & Atemtechniken: Achtsamkeit im Alltag für Anfänger und Fortgeschrittene
Anna TrökesBuch (gebunden)
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Vagus-Yoga: Nervensystem endlich in Balance // Mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv | Stress abbauen mit sanften Yoga-Übungen für den Alltag
Ellen FischerBuch (kartoniert)
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Yoga Nidra: Die Perle der Tiefenentspannung - In 30 Minuten völlig erfrischt - plus Audio-Download mit 2 Anleitungen
Barbara KündigBuch (gebunden)
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Ayurveda - stark gegen Entzündungen: Gesund werden & bleiben. Mit 50 authentischen Rezepten
Syal Kumar, Thomas RamppBuch (kartoniert)
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Yoga für mehr Energie und Ruhe: Verspannungen lösen, die Wirbelsäule aufatmen lassen / Belebende Morgen- und entspannende Abendroutinen
Anna TrökesBuch (kartoniert)
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Meditation: Stress, Selbstzweifel und Grübeln endlich loslassen / Mit 5-Minuten-Meditationen und wertvollen Achtsamkeitsimpulsen
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Wie der Körper die Seele heilt: Mit Körperübungen intensive Gefühle regulieren
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Stuhl-Yoga: Die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit
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Yin Yoga für die Faszien: Optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe
Sonja Zernick-FörsterBuch (kartoniert)
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Qigong: Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen //Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft | Ganzheitliche Wege für mehr Entspannung & Achtsamkeit. Besser schlafen und Stress abbauen.
Wilhelm Mertens, Helmut OberlackBuch (kartoniert)
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Die Buteyko-Methode: Wie wir unsere Atmung verbessern für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf, Yoga und Sport
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Das Achtsamkeitstraining: 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Mit Meditationen zum Audio-Download
Mark Williams, Danny PenmanTaschenbuch
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Easy Yoga-Anatomie: Asanas und Übungen für eine stabile Basis, mehr Beweglichkeit und dein bestes Körpergefühl | Selbsthilfe bei Schmerzen. Training für Anfänger mit lisamonn.yoga
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Wandpilates: Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause | Mehr Stabilität, Energie und weniger Verspannungen
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Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen: Super Sessions für die Seele
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Yoga trifft Coaching: Psychologisches Basiswissen und Tools für Lehrende
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10 Atemzüge und nie wieder müde: Das Trainingsprogramm für mehr Energie | Bewusst atmen lernen: Atemtechniken gegen Müdigkeit, Erschöpfung und Stress
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Gesund durch Atmen: Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung
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Sitting Yoga: Stuhlyoga für Büro, Homeoffice und Alltag - 40 kurze Auszeiten für mehr Energie und eine bessere Haltung
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Diese verdammten Ängste: und wie wir an ihnen wachsen - Mit Meditation und Yoga-Übungen als Download
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Yoga als Therapie: Mit Asanas und Atemübungen gegen die häufigsten Erkrankungen
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Yoga mit der Kraft des Mondes: Asanas, Flows und Rituale für mehr Ausgeglichenheit, Energie und innere Stärke
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Gesundes Herz, langes Leben - Brücke zwischen West und Fernost: Das Beste aus zwei Welten für Vitalität und Langlebigkeit -Traditionelle Heilkunst und moderne Forschung im Einklang - mit Hinweisen zu Ernährung, Ikigai, Ayurveda, TCM, Yoga und Asanas
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Yoga für die Hormon-Balance: Ausgeglichen und stark durch die Wechseljahre
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Unser Ayurveda Kitchen Retreat: 60 Ayurveda-Rezepte, Yogaübungen und Selfcaretipps für das kleine Glück zu Hause
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Zyklus-Yoga: Asanas für die Hormon-Balance. Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS
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Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung: Hypertonie: Stress als Ursache erkennen und aktiv ausschalten
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