Ratgeber - Bestseller Hörbuch Downloads

Die innere Oma: Gelassenheit lernen von der weisesten Version deiner selbst

Die Brille der Dankbarkeit: Leichter leben mit neuem Blick

Die 1%-Methode Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen

Gesund, stark, schön: So geht Frauengesundheit heute. Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co.

Die Kraft der Selbstakzeptanz: Ein Leitfaden für innere Stärke und Wachstum

Ihr könnt euch mal gernhaben

Ich erklär das jetzt mal psychologisch: Über Gefühle, Beziehungen und gesellschaftliche Schieflagen

Den Netten beißen die Hunde: Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen

Raus aus dem Funktionsmodus zurück zu dir: Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann Löse dich aus der Spirale von Pflichtgefühl, Überlastung und Erschöpfung | SPIEGEL-Bestseller

Die Ältern

Woman on Fire - Alles über die fabelhaften Wechseljahre: Ungekürzt

Einschlaf Hörbuch für Erwachsene: Eine berührende Meditation zum friedvollen Einschlafen

Von der Wildsau zum Sparschwein: das Lustspar-Prinzip

Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme

Trauma und Beziehungen: Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen

Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen: (und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast)

simplify your life - Endlich mehr Zeit haben

Der Glukose-Trick: Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt

22 Kurzgeschichten, die dein Denken verändern werden: Grübeln stoppen, Gelassenheit lernen und positiv denken durch die Kraft der positiven Psychologie

Das Herz: 21 Tage, die dein Leben verändern

Der Positive-Gedanken-Trick: Einfach glücklich ohne Angst und Grübeln

Der Elefant in deinem Bett: Der Schlüssel zu mehr Lust und Nähe im Beziehungsalltag

Easy zum Ziel: Wie man zum mentalen Gewinner wird

Tiefe Entspannung durch sanftes Wellenrauschen: Regeneration, Vitalität und Glücksgefühle

Orgonite für Einsteiger: Wie Sie die schöpferische Urkraft des Heilsteins wecken und für sich nutzen - inkl. Orgonit Meditationen & Erfahrungsberichten

Affirmationen des Reichtums

Morphisches Feld lesen lernen Das Praxisbuch: Wie Sie das morphogenetische Feld intuitiv erfassen, gekonnt deuten & sicher für sich nutzen inkl. Beispielen aus Alltag & Beruf, Lesetechniken uvm.

Becoming Dad: Was ich gern früher übers Vatersein gewusst hätte

Geführte Meditationen für Anfänger: Für mehr Achtsamkeit, Tiefenentspannung, Dankbarkeit, Selbstliebe, Vergebung und weniger Stress, Angst & innere Unruhe -inkl. Heil-, Atem-, Bodyscan-Meditation uvm

Beruhigende Musik für Babys (Neugeborene, Säuglinge, Kleinkinder): Frequenzbasierte Einschlafmusik in 432 Hz

Nahtoderfahrungen - Ihre wichtigen Botschaften für uns

Goldene Regeln für Ihren Erfolg: Die besten Werke von Napoleon Hill

Essentialismus im Alltag - wenn weniger mehr ist und sich gut anfühlt: Wie Sie sich auf das Wesentliche fokussieren und unnötigen Ballast abwerfen, um Glück, Entspannung und innere Ruhe zu finden

Manipulationstechniken für mehr Erfolg!: Wie Sie Menschen lesen, verstehen und lenken. Durch Körpersprache lesen, Rhetorik und NLP Menschen beeinflussen. Bonus: Sich selbst vor Manipulation schützen.

Dialektisch Behaviorale Therapie: Wichtige Grundlagen und Übungen um mit DBT Skills ihre Emotionsregulation sowie Stresstoleranz zu verbessern (Psychologie, Band 2)

Die Illusion der Freiheit: Wie unsichtbare Ketten dein Leben beeinflussen

Stolz ein Mann zu sein - Dein Weg zur echten Männlichkeit

Champagner für alle! Wie man in Würde altert, ohne erwachsen zu werden

Polyphasischer Schlaf: Polyphasischen Schlaf sicher praktizieren für mehr Produktivität, Leistung und Lebensfülle - inkl. Tipps, Tricks & 10 Strategien gegen Schlafmangel

Zum Glück bin ich hochsensibel: Wie Sie Ihre Hochsensibilität anerkennen, verstehen und sogar zu Ihrem Vorteil nutzen - inkl. der besten Tipps zum effektiven Stressabbau

Geist, Kosmos und Physik: Gedanken über die Einheit des Lebens

Forever schlank

Lebensmut trotz(t) Demenz: Wie wir Menschen mit Demenz einfühlsam und respektvoll begegnen. Geschichten aus der Praxis

Perimenopause zu alt für Pubertät, zu jung für Wechseljahre: Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Zyklusprobleme, Schlafstörungen & Co. sind in Ihrem Alter nicht normal

Entspannung zu Hause - Entspannung für Schwangere - Entspannung bei Tinnitus - Entspannungsreise - Entspannung Atmung - Entspannung Meditation - Entspannungsübung - Entspannung zum Einschlafen: Einschlafen leicht gemacht - Einschlafmeditation für Erwachsene

Impulskontrolle bei Hunden: Wie Sie das Verhalten Ihres Hundes leicht verstehen und steuern: inkl. Clickertraining, Leinenführungstraining & Antijagdtraining

Mikroabenteuer - Das Motivationsbuch: Ungekürzt

Abnehmen ohne Jojo-Effekt: Das revolutionäre Hypnose-Programm für zuverlässigen Gewichtsverlust

Body-Scan Meditation - Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition: 24 Minuten Körperwahrnehmung & Entspannung

Hypnose zum Einschlafen: Grübeln stoppen - Stress abbauen - negative Zwangsgedanken beenden: Das revolutionäre Selbsthypnose-Programm (Hörbuch)

Audiokurs Selbsthypnose

Selbsthypnose zum Einschlafen: Grübeln stoppen - Stress abbauen - negative Zwangsgedanken beenden: Eine hochwirksame Einschlafhilfe auf der Basis tiefer Entspannung

Kinder brauchen unperfekte Eltern. Warum Erziehung von Fehlern lebt. Bonus: Gespräche mit Jesper Juul

Schuppenflechte selbst behandeln Das Praxisbuch: Mit ganzheitlichen Methoden in 6 Wochen zu gesünderer Haut und mehr Lebensqualität inkl. Rezepten, Checklisten, Anti-Stress-Tools uvm.

Nachspielzeit: lit.COLOGNE live

Sublimental Training - Muskelaufbau: Voice Modulations Subliminal Methode

Der Biophilia-Effekt - Heilung aus dem Wald

Das Ende deiner Suche: Yoga Sutra - Wegweiser zu einem erfüllten Leben

DEPRESSIONEN ÜBERWINDEN - Die Macht der kognitiven Psychologie: Wie Sie Ihre Selbstzweifel und negativen Gedanken ein für alle Mal besiegen und zu einer enorm selbstsicheren Person werden

Der geile Scheiß vom Glücklichsein: Wie man das Glück nicht sucht und trotzdem findet

Einweihung

Nervensystem braucht keine Entspannung sondern Sicherheit

Gewaltfreie Kommunikation und Macht: in Institutionen, Gesellschaft und Familie

Der Geist in der Münze: Vom magischen Umgang mit Reichtum und Geld

Sublimental Training - Schlank und Fit: Voice Modulations Subliminal Methode

Achtung, Hormone: Alles über die Botenstoffe, die unser Leben lenken

Mein einzigartiges Pandakind. Kinder im PDA-Autismus-Profil verstehen und den Familienalltag entspannen

Mut, Kraft, Stärke, Motivation - Mit Speed-Hypnose die Energie zum Fließen bringen: Das revolutionäre Hypnose-Programm von mindMAGIXX

Schüßler Salze für Tiere: Das Handbuch zur Anwendung der Schüßler Salze bei Hund, Katze, Kaninchen und Co. - inkl. Praxisbeispielen

Das Schwere wird leicht: Aus dem Schweren hinauskommen - Eine Phantasiereise

Sublimental Training - Finanzieller Erfolg

Familie ohne Burn-out: Wie wir uns als Eltern nicht selbst überfordern

15 Entscheidungen, die dein Leben verlängern: Anleitungen für mehr Wohlbefinden, Longevity und ein gesundes Leben wissenschaftlich fundiert und sofort umsetzbar

Die Rundum-Gesund-Formel. Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken. Neueste Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie

Scham: Wie ein machtvolles Gefühl unser Leben neu prägt

Das Unmögliche machen: Die schwierigsten Ultramarathons der Welt, ein Schlaganfall und mein Weg zurück ins Leben

Schmelzt das Eis in euren Herzen!: Indigene Weisheit für ein kraftvolles Leben im Einklang mit der Natur

Nirvana: Die Lehre von der großen Freiheit im Hier und Jetzt

Wir alten Hasen: Mut in bewegten Zeiten

Mit Hypnose gegen Burnout: Tiefe neuronale Entspannung bei Stress, Burnout, Überforderung

Die Weisheitscodes: Uralte Energiemuster, die unser Gehirn neu vernetzen und unser Herz heilen

Lachen entspannt und ist gesund - in 10 Minuten Stress lachend überwinden: Lach-Yoga Sitzungen

Was Frauen verstehen und Männer nicht sagen: Ein ehrliches Gespräch über unausgesprochene Wünsche, Klischees und darüber, wie echte Nähe entsteht | Erzählendes Sachbuch

Wildkräuter Buch: Mit der Kraft der Natur Alltagsleiden natürlich lindern und ganzheitliche Gesundheit erlangen - 65 Wildkräuter am Blatt erkennen, zubereiten und anwenden

Ordnung und Struktur nebenbei schaffen & halten lernen - Hypnose: Organisation ohne Stress: Haushalt, Kinder, im Kopf, Büro, Haus (zuhause), Familie

Dumm wie Brot: Wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört

Zwischen Hype und Wahnsinn: Resilient und Authentisch in der Buchwelt

Spaziergang zur Unsterblichkeit: Mit kleinen Schritten länger besser leben

Reden ist Gold

Neville Goddard - Bewusstsein, Glaube und Vorstellungskraft: Ausgewählte Texte aus den Büchern und Vorträgen von Neville Goddard

Deine sanfte Geburt beginnt jetzt: Zwei heilsame Einschlafmeditationen für Schwangere: Entspannung & Geburtsvorbereitung für Schwangere (Vertrauen, Loslassen & Geborgenheit)

Das Eisbaden Buch für Einsteiger: In wenigen Minuten täglich zu mehr Energie, starkem Immunsystem & mentaler Stärke sicher, einfach, alltagstauglich inkl. 4Wochen-Plan, Atemtechniken, Checklisten

Autogenes Training zur Entspannung & Einschlafen - Hypnose: Für Kinder, Stress, Angst, Schlafen, Abnehmen, Anfänger, Lernen, Gesundheit & mehr

Wie Frauen länger leben: Das Geheimnis weiblicher Longevity

Mental gegen Krebs: Mit Mentaltechniken die Heilung unterstützen und die Psyche stärken

"Was stimmt denn jetzt?": Orientierung im Gesundheitschaos - online wie offline

Wie schön es ist, nicht dazugehören zu müssen: Weder Intro noch Extro: Die besondere Gabe der Otrovertierten - Das erste Buch zu Otroversion mit großem Test zum Thema "Bin ich otrovertiert?"

Klänge der Entspannung - Die Bibliothek

Autismus bei Kindern: Der große Elternratgeber für den richtigen Umgang mit dem Asperger-Syndrom und anderen Autismus-Spektrum-Störungen inkl. Selbsttest, Tipps & Übungen

Prostlos glücklich: Was du gewinnst, wenn du auf Alkohol verzichtest

Die Hedvig-Formel für eine glückliche Familie

Ganz normal hochbegabt: Leben als hochbegabter Erwachsener

Higher Mind. Die Gesetze des Bewusstseins: Wie das Universum beginnt, für dich zu arbeiten

Die Medizin der Zukunft - Heilen in einer veränderten Welt: Wie wir heute Allergien, Asthma, Neurodermitis & Co besser behandeln

Die besten Atemübungen der Welt: Stress reduzieren, Energie steigern und innere Ruhe finden mit den effektivsten Atemtechniken für Fokus, Schlaf und mentale Stärke

Die Insel und der Vulkan: Glaubenssätze und Selbstüberfrachtung auflösen - Eine Phantasiereise

Sanfte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden

Ich denke, also bin ich... mir im Weg: Wie deine Gedanken dein Leben verändern und du anfängst, dir eine neue Geschichte zu erzählen

Menschlichkeit in digitalen Zeiten: Warum wir ohne lebendige Wirklichkeit nicht leben können - Vom preisgekrönten Psychiater und Bestsellerautor, nominiert für den Deutschen Wirtschaftsbuchpreis

Klänge der Entspannung - Windige Küste

Klänge der Entspannung - Zugfahrt

Klänge der Entspannung - Im Wald

Klänge der Entspannung - Donner

Klänge der Entspannung - Kutschenfahrt

Klänge der Entspannung - Der Hafen

Die Magie der Überbewusstseins-Meditation: Verloren in der Matrix ? Erwache Schritt für Schritt in die gelöste Freiheit des Seins.

Entfesseln Sie die Macht Ihres Unterbewusstseins: 52 Affirmationen

Keine Angst, Zukunft gab's schon immer: Warum es sich lohnt, an morgen zu glauben ein Plädoyer für mehr Mut, Vertrauen und Zuversicht. SPIEGEL-Bestseller-Autorin

Der Vulkan in meinem Kind. Wie wir Kinder mit ADHS und starken Gefühlsausbrüchen besser verstehen und unterstützen

Einmal mit der Katze um die halbe Welt: Meine unglaublichen Erlebnisse mit Mogli | Abenteuer Asien: Eine Motorradreise von Deutschland bis Nepal

DU bist das Produkt - Erfolgreich verkaufen in 8 Schritten - warum Deine Motivation und Persönlichkeit entscheidend sind

Wer wir wirklich sind jenseits von Scham und Selbstablehnung. Vom Entwicklungstrauma zu innerer Freiheit: Der NARM Emotional Completion Process

Sinn trotz allem: Über Entfremdung, Resonanz und das Verfügbare

Die Macht Ihres Unterbewusstseins

GlückSelig: Er-Innern, wer du wirklich bist

Die Sprache der Emotionen: Sich selbst und andere verstehen

Hör auf mit deinen Bedenken: Klare Entscheidungen für Overthinker

Hormonbauch in den Wechseljahren stoppen: Wie Cortisol dein Bauchfett ab 45 festhält und wie du es los wirst

Klänge der Entspannung - Regenwald

Klänge der Entspannung - Kanufahren

Abseits der Spiele: Ein Kölner Ex-Hooligan packt aus

Love People Use Things: ... weil das Gegenteil nicht funktioniert

Hypnose-Manifestation: Positives Denken durch Hypnose: Der neue Weg, Sorge, Angst und Panik schnell zu beenden

Hypnose für Abnehmen und Wohlfühlgewicht: Heißhunger reduzieren und ein stabiles Essverhalten aufbauen

Wird schon: Zwischen chronischen Krankheiten wie ME/CFS, dem System und dem täglichen Kampf ums Überleben

22 Kurzgeschichten, die dich glücklich machen werden: Mehr Sinn, Lebensfreude und Erfüllung durch die japanische Lebenskunst des Ikigai

Der ungezähmte Mann: Auf dem Weg zu einer neuen Männlichkeit

Heute geh ich trotzdem raus: Leben mit sozialen Ängsten

Angststillstand: Warum die Meinungsfreiheit schwindet

A Therapeutic Journey: Von der Kunst, schwere Zeiten zu bewältigen

Einfach zuhören und die Angst besiegen

Heilsame Frequenzen: Sanfte Klangwelten für Hypnose, Akupunktur, Tiefenentspannung, Stressabbau, Meditation

Tag auf Tag im Hamsterrad: Wie das Geld- und Wirtschaftssystem funktioniert und uns zu Hamstern macht: Geldsystem verstehen 2.0

Schuldgefühle: Woher sie kommen, welche Ängste sie verursachen, wie sie das Leben unterschwellig lenken und wie wir sie ablegen können. Selbstzweifel überwinden, Selbstvertrauen gewinnen.

Zur richtigen Zeit am richtigen Ort

Wir treffen uns wieder in meinem Paradies: Eine 15jährige nimmt Abschied von ihrer Familie

Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT): Das bewährte Praxisbuch für schnelle Selbsthilfe im Alltag bei Stress, Angst, Wut & Depressionen - inkl. Selbsttests, Checklisten, Workbook, 8-Wochen-Plan uvm.

Raus aus der Angst! Selbsthypnoseprogramm von Dr. med Siegfried Stoll: Auch in schwierigen Zeiten positiv denken und handeln

Abnehmen im Schlaf durch Tiefensuggestion: Die Macht deines Geistes: Programmiere dein Unterbewusstsein auf ein leichteres, gesünderes Leben

Geführte Achtsamkeitsmeditationen: Nimm dir die Zeit zum Ausruhen & Entspannen!: Heilmeditation, Atemmeditation, Liebevolle-Güte-Meditation, Hooponopono, Body-Scan-Meditation, Tiefenentspannung

Raven wegen Deutschland

30 Minuten Gewaltfreie Kommunikation

Die unendliche Quelle Ihrer Kraft. Ein Schlüsselbuch positiven Denkens

Magische Traumreisen für Erwachsene

Seelenpartner finden Wahre Liebe ohne falsche Kompromisse: Wie du dich für den richtigen Menschen öffnest und deinen Seelenverwandten in dein Leben ziehst

Das Erwachen zum wahren Selbst

Klänge der Entspannung - Entspannen zu Hause

Nährstoff-Therapie: Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone: Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungsprozesse aufhalten

Progressive Muskelrelaxation: Anleitung nach Edmund Jacobson - Die bekannte Entspannungsmethode zum Mitmachen

Musik für dein Herz Chakra: Energetische Chakrenaktivierung durch frequenzbasierte Klangheilung und Klangtherapie

Klänge der Entspannung - Zen

Klänge der Entspannung - Kaminfeuer

Klänge der Entspannung - Tropischer Strand

Redest du noch oder überzeugst du schon?: Vom Anfänger zum Rhetoriker | Ratgeber über Rhetorik und Schlagfertigkeit

Klänge der Entspannung - Regen

Klimagefühle: Wie wir an der Umweltkrise wachsen, statt zu verzweifeln

Shaolin Life: Finde deine Kraft und erkenne, wozu du fähig bist - Die 5 Tugenden des Kung Fu - The Shaolin Kid

Der Pinguin, der fliegen lernte: Eine Geschichte über das Leben, die Liebe und das Glück

74 Kurzgeschichten, die das Leben leichter machen: Grübeln stoppen, Gelassenheit lernen und positiv denken durch die Kraft der Positiven Psychologie und der Philosophie des Stoizismus

Der Vagus Schlüssel zur Traumaheilung: Wie "Ehrliches Mitteilen" unser Nervensystem reguliert

Mama, nicht schreien!: Liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen

101 Essays, die dein Leben verändern werden: Der SPIEGEL-Bestseller #1

Das große Buch vom Schlaf: Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr

Nährstoff- & Hormontherapie - Der Präventions-Leitfaden: Welche Laborwerte frühzeitig auf Erkrankungen hinweisen und wie Sie diese optimal einstellen. Ihr Diagnostik- & Therapieplan für ein langes gesundes Leben

Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern - Sag Ja, zu GFK!: Kinder richtig verstehen und Konflikte mit Respekt und Empathie lösen - In einfachen Schritten zu einer harmonischen Eltern-Kind-Beziehung

Von der Pflicht: Eine Betrachtung

Schluss mit To-do, jetzt kommt Ta-daaa: Erfreuliches über das fantastische Leben ab 50 | Mit Humor und Gelassenheit die neue Freiheit beim Älterwerden genießen

Die Friedliche Geburt: Dein Baby selbstbestimmt und angstfrei zur Welt bringen

Die revolutionäre Kraft des Fühlens: Wie unsere Emotionen uns befreien

Der blinde Fleck: Unsere psychischen und psychosomatischen Symptome als stärkste Verbündete

Krebs - Das Ende einer Angst: Woran die Wissenschaft heute arbeitet, damit wir morgen krebsfrei leben

99 Mind Hacks: Mentale Tricks für Klarheit im Kopf und Stärke im Alltag | Vom Bestsellerautor und Mentalisten Timon Krause | Psychologie-Hacks für mehr Erfolg im Leben

Darmhypnose: Den Reizdarm dauerhaft beruhigen

Künstliche Intelligenz und der Sinn des Lebens: Ein Essay

FC St. Pauli: Eine Liebeserklärung

Die Formel gegen Alzheimer: Die Gebrauchsanweisung für ein gesundes Leben - Ganz einfach vorbeugen und rechtzeitig heilen

Neville Goddard - Manifestieren mit Neville: Die schönsten Fallgeschichten

Was Familie leichter macht: Entlastende Impulse für einen bindungsstarken Alltag

Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben: Ein Schlüssel zum tieferen Verständnis von Leben und Tod

Die perfiden Spiele der Narzissten: Der nette Narzissmus-Doc klärt auf

Muskelentspannung TO GO: Leichtigkeit auf Reisen, in der Mittagspause, bei Überlastung

Hyperfocus: Wie man weniger arbeitet und mehr erreicht

Goldene Regeln - Eckhart Tolle - Goldene Regeln: Alle zentralen Ideen in einem Buch

Nach Grau kommt Himmelblau: Von einer Raketenkarriere in die Depression und zurück ins Leben 2.0

Narzissmus: Die Beziehung danach: Liebe finden nach einer toxischen Beziehung

Die schönsten Einschlafgeschichten der Welt - Einschlafhilfen für Erwachsene Sanfte Gute-Nacht-Erzählungen zum Träumen und Einschlafen: Bewährte Traumreisen und Geschichten, die dich zuverlässig in den Schlaf wiegen

Einschlafmeditation für Sicherheit und Erdung - Wurzelchakra-Heilung: Geführte Meditation für Vertrauen, innere Ruhe und einen tiefen, erholsamen Schlaf

ADHS in love - Wie ADHS Paare herausfordert und was ihnen hilft: Ungekürzt

Wenn nicht jetzt, wann dann?: Neustart Wechseljahre: Fit, cool und voller Energie

Über den Tod und das Leben danach